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要优生顺产 更要坚持母乳喂养

2018-03-28 孕妇关爱网 点击:
【导读】要优生顺产 更要坚持母乳喂养,

(原标题:要优生顺产 更要坚持母乳喂养

要优生顺产 更要坚持母乳喂养



  

梁大磊/摄
  母乳是新生儿能获得的最天然、最珍贵、最理想的食物,是任何配方奶无法比拟的。8月1日至7日是第26个“世界母乳喂养周”。8月2日,由济南市卫生计生委、济南日报报业集团主办的“最美健康守护者”健康大讲堂第三期走进济南市妇幼保健院,帮助新妈妈们解开迷惑,助力宝宝健康成长。在活动现场,“最美健康守护者”获奖者、济南市妇幼保健院护理部副主任王
  成香和产科门诊护士长赵艺敏,分别从孕产保健
  和母乳喂养两方面进行宣教,为现场百余名
  孕产妇带来了一场新颖实用的健康
  盛宴。
控制孕期体重才能顺产优生
  现在物质生活条件好了,家里一旦有孕妇,全家人都小心伺候着,好吃好喝还不用干活。殊不知,这细心呵护的关心,有可能影响母婴健康。
  王成香介绍,孕期不控制饮食、不合理运动,很容易导致孕妇体重明显增长、巨大儿,出现妊娠期合并症的风险提高,很难自然分娩。“要想控制孕期体重,降低妊娠风险,减少巨大儿出生,就要从孕期膳食入手。”王成香推荐,孕产妇日常饮食可以中国平衡膳食宝塔为标准,食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类;食不过量,天天运动(6000步/天),保持健康体重,每天足量饮水,合理选择饮料,吃新鲜卫生的食物。“不要因为是孕产妇就特别补充,正常饮食就好。”母乳喂养首要确保姿势正确
  “自己奶水少,孩子裹半天也不见饱,这才换成奶瓶。”“现在一喂奶就哭,在怀里打滚,还不如喂奶瓶。”活动现场,两位新手妈妈私底下沟通起了“喂养经”。在她们看来,孩子吃饱最重要,奶粉和母乳差距不大。而这两位妈妈听过赵艺敏的《如何哺乳》专题讲座后,才意识到问题的严重性。
  赵艺敏介绍,很多妈妈担心宝宝不够吃,其实母乳的分泌与婴儿胃部发育是相辅相成的。刚出生的婴儿胃容量只有2毫升。孩子在出生一小时内,尽早开奶,尽早让孩子吸吮,刺激脑垂体激活泌乳素,才是最好的方式。若过早添加水和配方奶,容易导致婴儿不愿吸吮乳房,既不利于下奶,也容易导致婴儿乳头错觉、母亲乳房肿胀等问题。
  门诊上遇到很多新手妈妈反映自己奶水少,宝宝在怀里裹半天不见饱。其实,原因往往是妈妈喂养姿势不对。正确的喂奶方式分为三种:坐位(摇篮式)、侧卧位以及环抱式(橄榄球式)。无论哪种方式,妈妈一定要记住:孩子的头要与身体呈一直线,孩子的脸对着乳房,鼻子对着乳头;母亲抱着孩子贴近自己,不仅要托孩子的头部及肩部,还应托着臀部。
  宝宝的含接方式也会直接影响母乳喂养。活动现场,赵艺敏向新妈妈们展示了喂养与含接方式的规范姿势。婴儿正常吸吮是:嘴张得很大,下唇向外翻,舌头呈勺状环绕乳晕,面颊鼓起呈圆形,婴儿口腔上方有更多的乳晕,慢而深地吸吮,有时突然暂停,能看或听到吞咽。
相信孩子天生就会吸吮
  今年世界母乳喂养周的主题是“母乳喂养,共同坚持”,旨在倡导全社会、多部门、多层次、多方面促进母乳喂养。济南市妇幼保健院始终坚守爱婴医院方针,致力于保护、支持和促进母乳喂养。医院实时营造“关爱母婴,提倡母乳喂养”的氛围,从展板宣传到微信传播,广泛宣传母乳喂养好处、科学喂养的理念,加大公众对母乳喂养的认知。
  王成香介绍,产后立即开始母婴肌肤接触,并在生命最初1小时内开始母乳喂养,母婴同室按需哺乳,十分必要。新生儿出生后,第一时间将新生儿放于妈妈胸前进行肌肤接触,可以立即激活大脑嗅觉和触觉区域,触发“吸吮”行为,保护大脑神经回路的建立与巩固。母婴在一起,不管婴儿是否吸吮了乳房,在身体发育与情感发育两方面都有重要意义。

  在产房内,很多分娩后的新妈妈都会怀疑,刚出生的孩子怎么会懂得吸吮。事实证明,小生命一接触到妈妈的乳房,第一时间就会开始吸吮。听着小生命发出强有力的吸吮声,很多妈妈都忘却了分娩的劳累。
  研究显示,新生儿出生后有12小时的过渡期,母亲的胸部是最佳睡眠地点。因此积极向产妇及家属倡导“不分离”的第一个24小时至关重要。保护产后第一个72小时的母乳喂养,是促进母乳喂养成功的关键因素。
  □本报记者 耿强通讯员 董自清

(原标题:要优生顺产 更要坚持母乳喂养)

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