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小宝宝便秘怎么办?聪明的宝妈都是这样做的!

2017-11-25 孕妇关爱网 点击:
【导读】宝宝便秘是很多宝妈的烦恼,当食物中的营养成份已经被你的小宝宝吸收完成后,剩余的一些其他非营养成份如果不能及时排泄出去的话,长时间留在体内的物质所产生的

  宝宝便秘是很多宝妈的烦恼,当食物中的营养成份已经被你的小宝宝吸收完成后,剩余的一些其他非营养成份如果不能及时排泄出去的话,长时间留在体内的物质所产生的毒素就会被你的小宝宝吸收,从而会对宝宝的成长发育及大脑发育产生负面影响。由此可见,便秘给宝宝所带来的影响是不可忽视的。

  那么,到底是什么原因会导致宝宝便秘呢?小宝宝便秘怎么办?

  1.排便不规律:家长没有为宝宝培养正确的排便习惯,导致未形成宝宝的排便条件反射,进而造成宝宝便秘。

  2.饮食不当:大便的性质与宝宝摄入的食物成份是密切相关的。如果食物中含有大量蛋白质,而这时碳水化物又不足,就会造成水分缺失,这时肠道蠕动困难,食物难以消化,从而导致宝宝出现便秘的情况。

  3.缺乏运动:宝宝自身缺乏运动,长期下去,就会导致肠道不易蠕动,食物不易消化,最终导致便秘。

  小宝宝便秘怎么办?接下来我们分享一下在日常生活中宝妈们可以调理宝宝便秘的方法。

  1.培养宝宝的正确排便习惯。排大便是反射性运动,宝宝经过训练能养成按时排便的习惯。一般三个月以上婴儿可开始训练,清晨喂奶后由成人两手扶持,或坐盆或排便小椅,连续按时执行半至一个月即可养成习惯。值得注意的是,养成后不要随意改动时间。

  2.改善宝宝饮食,做到合理搭配。日常生活中家长应注意宝宝的饮食结构,除了摄入肉类、蛋白质类食物之外还要诱导其多喝水、多吃胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米、良品等纤维食物,以更好的促进肠道蠕动,促进肠道吸收。

  3.适当增加孩子的运动量。由于宝宝自身的运动量较少,为了促进肠道蠕动,宝妈也可以通过按摩的方式来帮助宝宝运动,家长可以用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回。

  除了以上方法可以改善宝宝的便秘问题之外,有育儿专家指出,适当的服用益生菌可以帮助宝宝解决便秘问题。目前,很多有经验的宝妈都会给孩子服用妈咪爱益生菌,妈咪爱含有两种对肠道有益的活菌——屎肠球菌R-026和枯草杆菌R-179。其中屎肠球菌R-026繁殖非常迅速,通过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素,抑制有害菌的定植和繁殖。而枯草杆菌R-179是需氧菌,在肠内消耗大量氧气,造成肠道缺氧环境,从而促进有益菌的生长繁殖,并且能够分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶,促进肠道对营养物质的消化吸收。两种菌株协同作用,能更好的促进宝宝肠道的蠕动,最终解决宝宝的便秘问题。

  值得一提的是,妈咪爱还添加了多种维生素和微量元素,能为宝宝提供生长发育所需的营养成份,使得宝宝能够茁壮成长!

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